Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga
für Eltern & Babys 💛

Dein Mama-Alltag ist meist voller To-Dos, die nur selten eine
kleine Auszeit zulassen. Umso wertvoller ist es, wenn wir
gemeinsam mit unseren Kindern besondere Momente voller
Achtsamkeit schaffen.

Durch Übungen, die perfekt auf deinen Körper nach der Geburt
abgestimmt sind, stärkst du deine Körpermitte und profitierst
von wohltuenden Dehnungen, die Verspannungen lösen und
vorbeugen.

Die Kleinsten kommen dabei nicht zu kurz.
Gemeinsame Bewegungslieder, kleine Rituale und
Meditationen für Mama und Kind schenken euch
Raum für Dankbarkeit, Vertrauen und
eine große Portion Liebe.Spiel & Spaß für die KleinenKräftigung nach der Geburt*Du und dein Kind stehen im Mittelpunkt -
Nehmt euch die Zeit, genau so wie es euch guttut.
Kuscheln, stillen, wickeln & co. gehören dazu.

Austausch & Verbindung
Ohne Druck & ohne Perfektion.
Gespräche unter Mamas bieten dir Rückhalt
und lassen dich Unsicherheiten überwinden.

Achtsamkeit für deinen Alltag
Jede Woche beschäftigen wir uns
mit einem neuen Thema,
reflektieren zusammen und tragen
eine passende Affirmation durch.

Anmeldung

Wichtig: Dieser Kurs wird nicht über das kidsloft gebucht. Anmeldung und Kontakt via hello@pachamamastudio.de